фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько базовых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Такие занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить гибкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.