фитнес программы: аэробика

Рейтинг:
89 оценок

Аэробика — одна из разновидностей фитнеса, состоящая из упражнений под ритмичную музыку, которая способствует ритмичному выполнению движений. Чаще всего включает в себя ходьбу, бег, наклоны, скип и танцевальные элементы. Результат систематических занятий — избавление от одышки, повышение сопротивляемости инфекциям, тренировка мышц и нормализация пульса. Аэробика применяется для профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.

Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Направление
Спортивные секции
Тип
женский фитнес
салон красоты