фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
55 оценок

Стретчинг - это особая разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который задействуется в рамках этой программы, позволяет снимать нервные блоки, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, устранять напряженность, улучшать координацию движений и предотвращать травматизм. Кроме того, в процессе тренировки работают мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, можно научиться делать шпагат.

Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Массаж
Направление
Спортивные секции
водные программы
женский фитнес
Похожие фитнес клубы